Как быть красивой без косметики и не наносить себе вреда
Цель макияжа – сделать нас лучше, создать иллюзию, которая будет красивее, чем действительность.
вы хорошо выглядите всегда, независимо от обстоятельств, времени суток и того, успели накраситься или нет;
вы поддерживаете здоровье и свежесть кожи, не забиваете ее поры и не перекрываете доступ кислорода;
вы экономите деньги, потому что по-настоящему хорошая косметика стоит не дешево.
В общем, в умении хорошо выглядеть без макияжа сплошные плюсы.И при этом оно доступно любой женщине, которая готова беречь свою красоту и заботиться о ней глубоко вместо того, чтобы маскировать недостатки снаружи.Как стать красивой без макияжа? Рецепты красоты без косметики
Настоящая красота исходит изнутри.
Питание.Мы есть то, что мы едим. Вернее, то, что мы едим, неизбежно влияет на нашу внешность. И речь не только о фигуре. Состав питания сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей – в общем, всех важных составляющих красоты. Чтобы убедиться в этом, попробуйте в течение двух недель дисциплинированно придерживаться сбалансированного питания. Ешьте на завтрак любую кашу, на обед и ужин – овощные салаты без майонеза, нежирную рыбу или мясо. Перекусывайте свежими фруктами и ягодами, натуральными молочными продуктами. В течение всего дня пейте много чистой негазированной воды, травяных отваров и зеленого чая.
Одновременно вычеркните из своего меню выпечку из муки высшего сорта, кондитерские изделия, сладкую газировку и рафинированный сахар. В небольших количествах можете есть мед, пить кофе и какао. Вскоре ваша кожа станет более гладкой и увлажненной, ее цвет выровняется, пропадут раздражения и высыпания. Лишний вес тоже начнет уходить. Если продолжите правильно питаться – то отпадет необходимость в тональном креме и румянах, красивую кожу просто не захочется прятать под гримом.
Образ жизни.Полноценного питания недостаточно для естественной красоты, если вы курите, употребляете алкогольные напитки и не высыпаетесь. Табак и спирт нарушают обмен веществ, мешают питательным нутриентам усваиваться и снабжать организм необходимой энергией и строительным материалом. Всего пара недель без сигарет – и цвет лица становится более свежим, пропадают круги под глазами и землистый оттенок кожи. Зубы белеют, ногти перестают слоиться, а волосы – сечься на концах. Без алкоголя вы забудете об отеках и сухости кожи. Начните засыпать (не позже 23:00) и просыпаться в одно и то же время, спите не меньше 7 часов в сутки – и глаза заблестят, перестанут лопаться капилляры.
Активный образ жизни для красоты.Вместо посиделок с друзьями в душных кафе и кинозалах, отправляйтесь в парк или за город. Запишитесь в спортзал и/или бассейн, найдите полезное хобби (верховая езда, велосипед...) Время и деньги, освободившиеся от прежних, не совсем полезных, увлечений, потратьте на качественные кроссовки, которые уберегут ваши ноги от мозолей, то есть сохранят их красоту.Двигайтесь при любой удобной возможности: лично зайдите в соседний отдел вместо отправки имейла, поднимайтесь по лестницам вместо лифтов, выходите из транспорта до своей остановки и пройдитесь пешком. Все эти небольшие, но эффективные меры приведут в тонус ваше тело, наведут порядок в организме и в мыслях. Консилер, маскирующий карандаш и пудра вам будут не нужны, ведь кожа перестанет краснеть и лосниться жирным блеском.
Здоровье.Иногда преградой для естественной красоты становятся скрытые нарушения. Заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной эндокринной системы проявляются сухостью и синюшным оттенком кожи, лишним весом, ломкостью ногтей и выпадением волос. Если внешняя забота не решила проблему, то ее надо искать глубже. Сдайте анализы, пройдите обследование и установите возможные нарушения. Как только они будут вылечены – их внешние симптомы исчезнут, не зря ведь говорят, что красота – это здоровье. Кроме того, поддерживать красоту, не нуждающуюся в косметике, помогают такие медицинские процедуры как стоматологическая имплантация, отбеливание зубов, выравнивание осанки.
Здоровый человек хорошо выглядит без макияжа – точнее, макияж ему просто не нужен.Чтобы убедиться в этом, вспомните, что после отпуска, проведенного вдали от мегаполиса, вы выглядите лучше, чем в течение остального года. Во время каникул организм не испытывает влияния отравляющих газов, электрического поля и консервантов, он успевает восстановиться и отдохнуть.Поэтому летом мы обычно выглядим без косметики лучше, чем зимой и весной. Не ждите, пока шеф отпустит в отпуск – устраивайте своему телу «отпуск» регулярно, посещая баню, и прислушиваясь к сигналам о нездоровье. Почувствовали, что простудились – идите на больничный. Красные глаза и натертый платком нос – это совсем не те черты, которые украсят вас без косметики.
Красоту, «нарисованную» декоративной косметикой, может создать кто угодно. И только натуральная, природная красота – это настоящая роскошь и предмет гордости.Поэтому именно на нее, а не на новую помаду, стоит потратить силы и деньги. Ежедневный уход, правильное питание и фитнес сделают вас красивой без косметики.Это то, чего мы вам искренне желаем!
Tags: Как, стать, красивой, без, косметики, в, 14, лет
Top YouTuber - ✦Instagram ...
Радио Rоmantika | Автор топика: Jammad
Как стать красивее без косметики?
#радиоромантика #radioromantika #настройсянаромантику
Как стать красивой в 14 лет или как стать красивой в классе
24 окт. 2010 г. - Хотите выглядеть красиво и естественно, без использования чрезмерного ... Это руководство о том, как стать красивой в 14 лет и как стать самой ... это хорошее сочетание для макияжа в возрасте от 14 до 16 лет.