Что носить высокой девушке с широкими плечами
she_doМир удивителен.
Например, потому, что в нём встречаются красивые высокие девушки и говорят: Я не знаю, что мне идёт! Помогите!"
Поможем, чем можем?
Дано: Рост- 175 см.
Этот тип фигуры принято называть V-Typ, или Перевёрнутый Треугольник, и он относится к Прямым типам(есть ещё Изгибистые).
Так вот, Прямым типам в общем и целом рекомендуется:
- четкая линия плеч
- не делать акцентов на талии
- плотные ткани хорошего качества, лучше гладкие, чем со структурой
- ясные, чёткие детали
- не злоупотреблять драпировками, рюшечками и тп.
- плиссировка
- классические мужские модели.
А теперь несколько советов для типа V:
- не увеличивать дополнительно ширину плеч, (если вы не играете в американский футбол), поэтому осторожно с подплечниками и вырезами типа "Кармен". Но не стоит ударяться и в другую крайность- носить слишком узкие в плечах вещи.
- наверняка у вас красивые плечи, и поэтому их можно подчеркнуть, например, платьем или топом с открытыми плечами и застёжкой на шее(neckholder) или облегающим верхом.
- если плечи хочется немного скрыть, то можно попробовать рукав-реглан, он зрительно уменьшает плечи.
- V-вырез лучше, чем закрытые вырезы или воротники-стойки.
- не стоит выбирать слишком широкие и слишком узкие лацканы на пиджаках и пальто.
- асимметричные топы, с одним открытым плечом, разбивают линию плеч, делают её оптически уже.
-вещи с глубокой проймой также оптически сужают плечи.
-выбирайте силуэт без ярковыраженной талии.
- лучше широкие пояса или ремни на бёдрах, чем узкие на талии.
- избегайте и вещей с завышенной линией талии.
- у вас стройные длинные ноги, подчеркивайте это.
- брюки лучше всего узкие и прямые.
На вас должен прекрасно смотреться хороший трикотаж, например, как на фотографиях внизу.
А ещё я очень рекомендую девушку Тюльку, из чьего ЖЖ я взяла эту фотографию. У неё много чудесных нарядов.
http://tyulka.livejournal.com/691049.html#cutid1
А ещё высоким и стройным можно делать то, что остальным так хочется, но низя: разбивать фигуру на части по вертикали.
И вообще можно много ещё чего, но остановимся на этом.
Офф. Изначально я запостила это в мой второй журнал, но почему-то там не ничего не видно... поэтому дублирую здесь.
Tags: Платья, для, девушек, с, широкими, плечами, и, узкими, бедрами
Получить подарок 00:00:08 - наша цель 00:00:25- платье с V образным вырезом ...
ФОРМЫ ЯГОДИЦ И БЕДЕР. ТИПЫ ЖЕНСКОЙ ФИГУРЫ. МЫШЦЫ ЯГОДИЦ. | Автор топика: Александр
ФОРМЫ ЯГОДИЦ И БЕДЕР. ТИПЫ ЖЕНСКОЙ ФИГУРЫ. МЫШЦЫ ЯГОДИЦ.
ФОРМЫ ЯГОДИЦ И БЕДЕР.
Форма ягодиц зависит от формы таза, развитости ягодичных мышц, мест прикрепления мышц к костям, количества и локализации жировых отложений. Форму таза изменить вы не можете, здесь приходится довольствоваться тем, что дано вам от природы. К параметрам, которые нельзя изменить физическими упражнениями, так же относятся места прикрепления мышц к костям и локализация жира, т.е. те области на ягодицах, где у вас откладывается этот самый жир. Зато можно изменять его количество. Ягодицы будут замечательно выглядеть, если у вас будет относительно немного жира. Количество мышц на ягодицах изменить тоже можно. Собственно этим параметром и нужно заниматься в первую очередь. Привлекательные очертания ягодицы принимают именно благодаря развитию мышечной ткани. И, как правило, чем больше мышц, тем более красиво и с***уально выглядит эта часть тела. Это справедливо и для мужчин и для женщин. У мужчин и женщин ягодицы имеют различную форму, благодаря, в первую очередь, строению таза. Но, принципы тренировки мужских и женских ягодиц в своей сути одинаковы.
Причина широких бёдер -это широкая тазовая кость, которая передаётся по наследству, плюс - повышенное количество женских гормонов эстрогенов, благодаря, которым жир откладывается на бёдрах, а не на талии.
У женщин с Н-образным типом сложения эстрогенов в крови мало, у них преобладает мужской гормон тестостерон. Поэтому у них и форма бёдер мужская (У женщин с Х-образным и А-образным типом мужской гормон тестостерон практически не вырабатывается). У женщин с Т-образной фигурой тестостерона больше, чем у Х-образных и А-образных (поэтому у них бёдра имеют мужскую форму, но эстрогенов больше, чем у Н-образных. Поэтому у женщин с Т-образным типом фигуры пышная грудь.
Если у вас плоские ягодицы, что означает недоразвитие ягодичных мышц, и вы хотите это исправить, то вам необходимо развивать большую ягодичную мышцу с помощью силовых тренировок. Если же вас смущают узкие бедра (узкий таз), то можно подкорректировать форму с помощью упражнений с отягощением на среднюю ягодичную мышцу.
ТИПЫ ЖЕНСКОЙ ФИГУРЫ.
Песочные часы (фигура Х)
Такая фигура считается классическим типом женской фигуры. Бедра по ширине равны плечам, из-за этого нижняя и верхняя часть тела смотрятся пропорционально. Талия ярко выражена, порой она даже излишне узка. Если женщина с таким типом фигуры набирает вес, то жир, как правило, откладывается на бедрах и груди. На бедрах образуются так называемые «ушки».
Какой бы вес ни был набран, талия остается ярко выраженной. И, напротив, если женщина с таким типом фигуры сильно худеет, бедра все равно остаются женственными и изогнутыми.
Ваша фигура принадлежит к типу «песочные часы», если:
- у вас округлые формы (бюст и ягодицы);
- ярко выраженная талия, которую вы никогда «не теряете»;
- имеете округлые ноги и руки;
- когда набираете вес, полнеют в основном бедра и ягодицы.
Яркими представительницами фигуры такого типа являются Моника Беллуччи, Джессика Симпсон, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Кэтрин Зета-Джонс, а также легендарные Софи Лорен и Мэрилин Монро.
Груша (фигура А, треугольник)
«Груша» - тип фигуры, которому присуща большая ширина бедер по сравнению с плечами. Если у «песочных часов» верх и низ уравновешены, то у «груши» низ всегда значительно шире. Верх, как правило, более изящный, чем низ. Талия узкая, ярко выраженная, иногда заниженная из-за того, что туловище у «груши» длиннее, чем ноги.
Если женщина-«груша» полнеет, то жир откладывается в основном на ягодицах, бедрах и боках. Чем больше вес, тем больше разница между бедрами и плечами. Если же, наоборот, женщина-«груша» худеет, ее фигура становится более пропорциональной. Огромную роль для женщин с таким типом фигуры играет осанка. Женщине необходимо постоянно держать спину прямо, иначе сутулость подчеркнет все недостатки фигуры.
Вы - женщина с типом фигуры «груша», если:
- бедра шире плеч;
- на боках больше жира, чем на талии;
- бедра изогнуты, а живот плоский;
- по сравнению с бедрами у вас небольшая грудь;
- у вас узкие плечи и тонкая шея;
- полнея, прибавляете в весе, как правило, в области ягодиц и бедер, плечи и
лицо остаются прежними.
Среди звездных примеров такого типа телосложения числятся Кристина Агилера, Бейонсе и Кейт Уинслет. Кстати, многие звездные дамы-«груши» очень гордятся своими пропорциями.
Треугольник (фигура Y, перевернутый треугольник)
Представительницы Y-фигуры – спортивные женщины, имеющие широкие плечи и узкие бедра. Верхняя половина туловища обычно немного короче, чем нижняя. Верхняя довольно массивная часть тела сочетается со стройными и тонкими ногами. Талия немного широкая, но может быть невыраженной.
У полной женщины-«треугольник» лишний вес распределяется в основном в верхней части тела (грудь, живот, руки, спина), а ноги остаются стройными и худыми.
Как определить, что ваш тип фигуры - «треугольник»:
- плечи шире, чем бедра;
- плоские ягодицы и узкий таз;
- ноги ниже колена достаточно худые;
- если набираете вес, полнеет, прежде всего, область плечевого пояса;
- при полноте верхняя часть тела становится похожей на прямоугольник.
К «треугольникам» относятся Деми Мур, Сигурни Уивер, Шер, Рене Зеллвегер, Сиенна Миллер. У них при узких бедрах довольно сильный и массивный торс. Например, Рене Зеллвегер, которая для фильма «Дневник Бриджит Джонс» набрала вес. Ее фигура стала похожа на квадрат, а ноги остались худыми. Такие изменения в фигуре присущи именно женщинам с фигурой типа «треугольник».
Прямоугольник (фигура Н)
Женщина–«прямоугольник» имеет одинаковые по ширине плечи и бедра. Из-за широкой талии фигура имеет вид прямоугольника.
Такие женщины больше других склонны к полноте. Именно полнота делает фигуру еще больше похожей на прямоугольник (плюс начинает выступать живот). Потеря веса, напротив, изменяет фигуру в лучшую сторону, и она становится почти идеальной.
Если у вас:
- бедра и плечи одинаковой ширины;
- коренастое туловище и стройные ноги;
- талия почти не заметна;
- плоские ягодицы и прямые бедра;
- прямые руки и ноги,
...то ваш тип фигуры – «прямоугольник».
К «прямоугольникам» относятся Милла Йовович, Кира Найтли, Камерон Диаз, Жизель Бюндхен и Линдси Лохан.
Яблоко (фигура О)
О-образный тип фигуры по сравнению с другими является самым диспропорциональным, однако именно таких женщин воспел на своих полотнах Рубенс. У женщин-«яблок» самой выдающейся является средняя часть туловища, а именно талия и живот. При этом у женщин с таким типом фигуры сравнительно тонкие ноги и худые бедра и ягодицы.
Если такая женщина полнеет, то вес распределяется в основном на животе и талии.
Если у вас:
- плечи и бедра примерно одной ширины;
- фигура от плеч до бедер имеет плавные линии и изгибы;
- есть склонность к полноте;
- стройные ноги, худые бедра и ягодицы,
...то ваша фигура относится к типу «яблоко».
Самыми яркими представительницами такого типа фигуры являются Алла Пугачева и Келли Осборн.
МЫШЦЫ ЯГОДИЦ.
Ягодичная мышца человека представляет собой целую группу мышц. По своей функциональности они похожи на работу дельтовидных мышц плеча. Обычно под ягодицами мы подразумеваем мясистый отдел чуть ниже спины и данной статьей я постараюсь развеять ваше (да и свое тоже) невежество в этом плане.
Большая ягодичная мышца
Это, собственно, то что мы и называем ягодицами. Где она располагается я думаю пояснять не надо, думаю найдете... Это самая мощная мышца в человеческом теле. Именно большая ягодичная мышца держит туловище в вертикальном положении. Заметили, что у обезьян эту мышцу не видно. Все потому что они не ходят на двух ногах, как мы.
Строение большой ягодичной мышцы
По структуре она грубоволокнистая, сделанная из пучков, лежащих параллельно друг другу и соединенных вместе в один большой узел, но разделенных волокнистыми перегородками.
Начинается в задних отделах наружной поверхности подвздошной кости, по латеральной поверхности крестца и копчика, прикрепляется к ягодичной бугристости бедренной кости и широкой фасции бедра. Между ягодичной бугристостью и мышцей располагается вертельная сумка большой ягодичной мышцы.
Волокна направлены косо вниз и латерально; они формируют нижнюю и большую часть мышцы, вместе с поверхностными волокнами нижней части, в конце плотной жилистой пластинки, которая огибает большой вертел бедренной кости и переходит в широкую фасцию бедра; более глубокие волокна нижней части мышцы расположены в ягодичной бугристости между латеральной широкой мышцей бедра и приводящей мышцей.
Средняя ягодичная мышца
Средняя ягодичная мышца — мышца наружной группы мышц таза.
Располагается под большой ягодичной мышцей. По форме приближается к треугольнику. Мышца толстая, в ней различают два слоя пучков — поверхностный и глубокий. Мышечные пучки располагаются веерообразно, начинаясь широкой частью от наружной поверхности крыла подвздошной кости, ограниченной спереди передней ягодичной линией, сверху — подвздошным гребнем, снизу — задней ягодичной линией. Затем все мышечные пучки сходятся в общее мощное сухожилие, прикрепляющееся к вершине и наружной поверхности большого вертела.
Малая ягодичная мышца
Самая глубокая из трёх, также участвует в отведении бедра и выпрямлении туловища. Начинается от наружной поверхности крыла подвздошной кости между передней и нижней ягодичными линиями, прикрепляется к переднему краю большого вертела бедренной кости.
Строение малой ягодичной мышцы
По форме напоминает среднюю ягодичную мышцу, но значительно тоньше в поперечнике. На всём протяжении прикрыта. Начинается от наружной поверхности крыла подвздошной кости, между передней и нижней ягодичными линиями. Затем мышечные пучки конвергируя, переходят в сухожилие, прикрепляющееся к переднему краю большого вертела бедренной кости.
Широкие плечи и узкие бедра: скрываем недостатки с помощью ...
Скрываем широкие плечи и узкие бедра с помощью одежды ... У вашего сарафана или открытого платья должны быть узкие бретели или глубокий ...