Боремся со вторым подбородком | Автор топика: Sabira
С проблемой второго подбородка сталкиваются не только располневшие женщины, которым за 40, но и молодые девушки.
Причиной появления второго подбородка может быть, во-первых, наследственность. Если двойной подбородок вы наблюдаете у своей мамы или бабушки, начинайте заниматься профилактикой, пока не поздно, тем более что она достаточно проста. Если у вас действительно избыточный вес, то удивляться второму подбородку вообще не приходится: щеки и подбородок – любимое место отложения жира. Способствует появлению второго подбородка и неправильная осанка. Иногда второй подбородок появляется после быстрого похудения. Тогда он представляет собой кожаный мешочек, из которого изъяли жир.
Иногда второй подбородок свидетельствует, что у вас проблемы со щитовидной железой или есть другие заболевания типа диабета. Поэтому до начала борьбы с ним стоит получить консультацию эндокринолога и кардиолога.
Как убрать второй подбородок
Бороться с этой нежелательной дополнительной деталью нашего лица можно несколькими способами, самый простой из которых – профилактика.
Не читайте лежа, не спите на высоких подушках: все это, в конце концов, приведет к ослаблению и провисанию мышц подбородка. Сон вообще без подушки или на современной специальной низкой подушке, обеспечивающей строго горизонтальное положение позвоночника, включая и шейные позвонки, способствует исчезновению даже уже появившегося второго подбородка. Для правильной осанки также очень благотворны занятия плаванием.
Но, если время упущено, и второй подбородок все же появился, разработаны специальные упражнения для его устранения. Терпеливое и регулярное выполнение упражнений обязательно будет вознаграждено: через некоторое время мышцы подбородка приобретут необходимую упругость, и от их провисания не останется и следа. Как убрать второй подбородок, вам всегда подскажут в салоне красоты и предложат для этого фотоомоложение, вакуумный массаж или мезотерапию. Можно также использовать специальные маски и компрессы.
Как убрать второй подбородок быстро
Самый быстрый и радикальный, но и наименее желательный метод ликвидации второго подбородка – липосакция. Пластический хирург – это только для ленивых или очень нетерпеливых женщин. Во всяком случае, прежде чем прибегнуть к его помощи, стоит испытать более щадящие методы.
Маски от второго подбородка
Маска-подтяжка наносится на шею, лицо и область декольте в 2-3 слоя. Надо лечь, запрокинув голову, чтобы кожа на подбородке натянулась. Держать маску 15 минут один раз в неделю. Маска готовится на основе дрожжей. Для жирной кожи к ним добавляется лимонный сок или яичный белок; для сухой и нормальной – овсяные хлопья и отруби или 2-3 капли витамина А.
Маска из майонеза хорошо разглаживает морщины и подтягивает кожу на подбородке. Делается маска из майонеза (1 столовая ложка) и меда (1 чайная ложка). Когда начнет ощущаться жжение, маску смойте. Смажьте подбородок пеной из яичного белка с несколькими каплями лимонного сока. Когда пена подсохнет, нанесите второй ее слой, затем третий. Такую маску можно делать ежедневно после утреннего умывания.
Alexandra (Petronela) Компрессы от второго подбородка
Компресс с морской солью тонизирует и подтягивает мышцы, активизирует кровообращение. Разведите 1 ст. ложку морской соли в стакане негазированной минеральной воды. В полученном растворе намочите махровое полотенце. Возьмитесь двумя руками за его концы и скрутите его жгутом. Держа провисшее полотенце под подбородком, расправляйте его, резко разводя руки в стороны, чтобы полотенце хлопало строго по подбородку, не задевая щитовидную железу (гортань). Выполните упражнение 15-20 раз.
Компресс с травяным настоем. Эффект солевой маски усиливается, если ее чередовать с травяной, смачивая полотенце настоями ромашки, цветков липы, тысячелистника или шалфея. Для приготовления настоев берите 1 ст. ложку травы на 1, 5 стакана кипятка. Настаивайте не менее 20 минут или готовьте настой с вечера. Согласуйте используемые травы и температуру настоя с типом вашей кожи: для сухой – комнатная, для жирной – погорячее. Если на коже проявлена капиллярная сетка, избегайте контрастных температур.
Тонизирующий компресс. Для повышения тонуса кожи подбородка полезно поколачивать ее полотенцем, смоченным в таком растворе: на 1 стакан воды взять по1 столовой ложке соли и водки и 1 чайную ложку лимонного сока или уксуса. Делайте такую процедуру ежедневно после утреннего умывания.
Компресс из вареной картошки полезен для дряблой кожи подбородка. Делайте его 1-2 раза в неделю. Для этого разомните вареную картошку, смешайте полученное пюре с 1 чайной ложкой любого растительного масла, 1 чайной ложкой меда и 1 желтком. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. Прибинтуйте компресс к подбородку на ночь.
Компрессы из дрожжевого теста тоже весьма эффективны, если делать их еженедельно. С их помощью можно полностью ликвидировать второй подбородок. Для этого слоем теста оберните шею и подбородок, подержите 15-20 минут, пока тесто начнет подсыхать, и смойте теплой водой. В составе дрожжей много витаминов группы В, которые стимулируют обменные процессы в коже и приводят к уменьшению объема жировых клеток.
Alexandra (Petronela) Упражнения против второго подбородка - как избавится от второго подбородка
Упражнение против второго подбородка «АИСТ»
Напрягите мускулы подбородка. Это упражнение особенно эффективно в ситуации, когда вам необходимо обеспечить немедленный подтягивающий эффект накануне ответственной даты или праздника. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите ее и посмотрите на свои стопы. Повторите 15—20 раз. Это позволит улучшить линию шеи и подбородка. Однако, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать дискомфортные ощущения.
Упражнение «ХЛОПКИ»
Этой упражнение против второго подбородка дает хорошие результаты, но требует больше времени и терпения. Сядьте перед зеркалом, локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Напрягите мускулы подбородка. Зубы сомкните, подбородок немного выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Легкими движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Сделайте как минимум 30 быстрых легких хлопков, делайте несколько раз в день.
Упражнение против второго подбородка «Жираф»
Встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, медленно посчитайте до 10, выдохните, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 5—6 раз. Упражнение замечательно тем, что его можно выполнять в любое время и в любом месте.
Упражнение против второго подбородка «Мери ПОППИНС»
Снимите с лица макияж и займите исходное положение: сидя за столом, рот закрыт, мышцы лица расслабленны. Подбородок приподнимите немного вверх и выставьте вперед. Локоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка поставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до 5. На счет «5» надавите на нёбо сильнее и задержитесь в этом положении, считая до 5, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите 3 раза.
Упражнение «Подиум»
Каждый день, по крайней мере, по 5 мин, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы, как у девушек на подиуме, ваша спина была прямая, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Это упражнение поможет не только убрать второй (двойной) подбородок, но и выработать легкую красивую походку.
После умывания, когда кожа слегка влажная, не забывайте тыльной частью ладоней попеременно похлопывать по проблемному месту.
Упражнения против второго подбородка косметолога Надей Пайо
Выполняя три чудодейственных упражнения, придуманных французским косметологом Надей Пайо, дважды в день по 10 раз, вы сможете сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.
Упражнения 1 и 2 выполняйте за счет напряжения мышц губ — центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 1. Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц — таким образом, мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.
Упражнение 2. Надавите двумя пальцами на уголки губ. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза — эта тренировка предназначена для нижней части лица и помогает сохранить упругость контура губ.
Упражнение 3. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Медленно отведите руки. Это тренирует мышцы шеи и устраняет второй (двойной) подбородок. Основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу (например, у телевизора). Регулярная работа над проблемной зоной второго (двойного) подбородка заметно улучшит ваш внешний вид.
Упражнение 4. Напрягите мускулы подбородка. Представьте, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрягите мускулы под ним.
Упражнение 5. Сильно напрягите мускулы шеи так, чтобы они выступали. Следует держать их в напряжении несколько секунд, затем расслабить.
Alexandra (Petronela) Упражнение 6. Напрягите мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустите вниз и втяните внутрь.
Упражнение 7. Разгладьте кожу лба, сжимая мускулы, тянущие ее назад. Удерживайте их сжатыми, а затем расслабьте.
Упражнение 8. Сжимайте и расслабляйте мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом.<
Упражнение 9. Пальцами обеих рук прижимайте и оттягивайте вниз подбородок. Языком крепко подпирайте нёбо. Это помогает мышцам подбородка сопротивляться давлению пальцев.
Упражнение 10. Цель — укрепление шейной мышцы. Увеличение этой мышцы удлиняет шею и улучшает ее форму, не позволяя образоваться второму (двойному) подбородку. Ложитесь на спину на край дивана или кровати без спинки так, чтобы голова свисала. Поднимайте и опускайте голову, тренируя шейную мышцу. Начинайте с 5 упражнений по 3 подъема и стремитесь к 10 упражнениям по 6 движений вверх-вниз.
Фитотерапия по окончании упражнений против второго подбородка
Отвар из дубовой коры и зверобоя
Смешайте по 1 ст. л. дубовой коры и травы зверобоя, залейте стаканом кипятка, прокипятите 10 мин, дайте настояться 20 мин, процедите и долейте кипяченой водой до первоначального объема. Этим отваром рекомендуется протирать кожу лица после занятий.
Настой из травы зверобоя и цветков ромашки
Освежающее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу лица любого типа оказывает настой из травы зверобоя и цветков ромашки (по 2 ч. л. зверобоя и ромашки на стакан кипятка).
Тонизирующая маска из сока кислой капусты
Смочить соком кислой капусты марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 20 мин. Сняв салфетку, ополосните лицо прохладной водой. Маска тонизирует любую кожу.
Лосьон для освежения кожи лица
Стакан измельченных листьев крапивы залейте стаканом водки или одеколона, дайте настояться в темном месте 10 дней, процедите, добавьте 2 ст. л. кипяченой или дистиллированной воды.
Раствор для протирания кожи
Стакан свежих сливок, взбитое яйцо, 100 мл водки или одеколона, сок 1 лимона и 1 ч. л. глицерина тщательно перемешайте; протирайте лицо и шею перед сном. Рекомендуется для сухой кожи.
Паровая ванночка из цветков липы
После занятий тщательно очистить лицо водой или лосьоном. Влить в эмалированную миску 1, 5 л воды, довести ее до кипения, снять с огня, опустить в кипяток 1—2 ст. л. сухих цветков липы, накрыть голову и миску полотенцем и подержать лицо над паром: при жирной коже — 15—20 мин, при нормальной — 10—15, при сухой — 5—10. После процедуры нужно ополоснуть лицо холодной водой и обсушить бумажной салфеткой. Через 20—30 мин нанести на лицо питательную маску.
Маска из отвара мяты
Мелко измельченные листья мяты (свежие или сухие) залейте кипящей водой в соотношении 1:3, доведите до кипения, кипятите 2—3 мин, слегка охладите и в теплом виде ровным слоем нанесите на несколько слоев марли, фланели или полотняной материи. Наложите на лицо на 15—20 мин, затем снимите, а лицо ополосните теплой водой. Процедуру проводите через день после занятий 3 недели.
Lilia (Gerta) +
Anzhelika (Athena) *
Alina (Jecho) ооо! )))
Yana (Ludomierz) +
Yulia (Tadashi) .
Ksyushechka (Nakesha) +
Yulia (Tadashi) +
Maryana (Keon) +++++
Vikulya (Joram) ))
Kristina (Prajapati) +
Anya (Corrie) Что помогает??
Margarita (Mannes) ,
Elena (Anesha) ==
Anastasia (Sealey) .
Tatyana (Zulema) не знаю что тут написано, но говорят надо пить йодомарин
Alyona (Carmela) .
Tags: Стрижка, для, полных, женщин, с, двойным, подбородком
прическа второй подбородок Бабаево. К счастью, этот элемент неприятной вероятности можно исключить благод...
прическа для полной невесты | Автор топика: Марина
я полненькая у меня челка густая Елена двойной подбородок. лицо круглое, волосы мелированные ниже плеч. какую прическу сделать на свадьбу подскажите желательно с фото. Худеть уже поздно мало времени осталось
Татьяна Крупные женщины обычно имеют более полное лицо, но у каждого человека уникальная структура костей и различная форма лица. Поэтому, та прическа, которая отлично смотрится на других полных женщинах, на вас может смотреться отвратительно.
Например, круглое лицо смотрится хорошо, когда обрамляется прямыми прядями.
Василий
Геннадий я бы посоветовала челку оставить прямой, а волосы тупо завить в крупные локоны. никаких диадем, страз и всякой ереси.... это отяжелит вам голову. меньше цементного лака. А ТЕМ БОЛЕЕ ЛАКА С БЛЕСТКАМИ! не так много объема, а то с львиной гривой полные девушки становятся похожи на трансвиститов. пусть локоны будут легкими и игривыми. это придаст легкости вам, образ будет кокетливым. а с прямыми волосами, мне кажется, будет в глаза бросаться двойной подбородок. и вообще, сделайте акцент на глаза. точнее, на ресницы. пусть они будут огромными, но тени подбирайте все же светлые.