Как отрастить волосы 2 (Личный опыт)
Полгода назад писала подобный пост.
1. Массаж головы.
Щёткой, Дарсонвалем.. Да чем угодно.
Если щёткой, то каждый день перед сном. Для этого дела, знающие люди, советуют вот такую.
Если прибором Дарсонваль, то всё просто, в наборе есть насадка в виде расчёски. Через день по 5-10 минут нужно делать массаж головы.
2. Использовать термо-защиту.
Хочешь или нет, а укладку приходится время от времени делать. Есть ли толк от термо-защиты? Профессионалы говорят, что НЕТ.
В последний мой поход в салон, мой новый мастер @nikoroso, посоветовал мне масло, которое будет питать волосы и защищать их от повреждений во время укладок. Я заказала это масло, но, честно сказать, не помню его названия фирму.
Если вы знаете какую-то крутую термо-защиту, то буду вам признательна, если поделитесь )
3. Витамины.
Я писала большой пост о витаминах. Его можно посмотреть тут. О том, что я пила раньше можно узнать из апрельского поста про волосы.
Всё лето и осень я пила наборы от MyVitamins. Летом витамины для кожи, а осенью для волос. Сейчас не могу найти на сайте эти наборы. Но точно помню, что для волос состоял из пакетиков с витаминами С, B, цинком и комплексом для девушек. Вообще я любительница БАДов.
Сейчас пью антиоксидантный комплекс и дополнительно витамин А.
Я рассказывала, что одна из моих подруг навязывает мне пропить витамины таким способом. С утра капсулу цинка, капсулу кальция, на ночь ложку биотина и так 2 месяца, после этого 2 недели бета-каротин, потом 2 недели рыбий жир, потом 2 недели витамины А+Е. Отдых, через два месяца курс повторяла. Волосы, конечно, у неё шикарные и длинные.
Я, пожалуй, этим курсом займусь летом. На весну я планирую витамины Ортамол, которые советовала другая моя знакомая с шикарными волосами, они продаются только в Европе.
4. Спорт.
Многие отмечают, что при регулярных занятиях спортом, улучшается кожа и волосы. Чем не повод пойти в зал? )
5. Стрижка.
Я не стригу свои волосы каждые 3 месяца, а делаю это по необходимости. Если концы в порядке, то смысл их отрезать? Например, в 2014 году я делала это всего лишь 2 раза - в апреле и в октябре. Кстати, в моём любимом салоне, Персона на Мытной, в январе будет проходить акция - "Плати за стрижку, сколько можешь." После праздников все хорошо потратятся, поэтому салон устраивает такую здоровскую акцию. Всем советую! Мы с подружками записались уже )
6. Питание.
Собственно, о питании сказано много слов в моём блоге.
Какие же продукты благотворно влияют на волосы:
Красная рыба. Лучшее блюдо с высоким содержанием омега-3. Достаточно легко готовится. Это номер один в списке моих покупок. Я ем рыбу 3 раза в неделю. Рыба хороша для мозга, волос, кожи и ногтей. Белок, который содержится в рыбе, также способствует сохранению молодости кожи. Не поклонники рыбы? Включите в рацион льняное масло, авокадо, грецкие орехи.
Морковь и дыня. В этих продуктах много бета-каротина, который в теле превращается в витамин А и защищает клетки от повреждений
Яйца, курица, говядина. Белок - это главный строительный элемент ваших волос.
Шпинат, капуста, брокколи, любая зелень. Эти продукты содержат бета-каротин, железо, витамин С и фолиевую кислоту. Всё, что нужно.
Чечевица, соевые бобы, фасоль. В этих продуктах тонны белка, цинка, биотина и железа.
7. Мытьё.
Я мою голову раз в 3-4 дня. Чем чаще вы моете голову, тем больше вы удаляете кожное сало с волос, которое защищает ваши волосы и организм выделяет его больше. Т.е. чем реже моешь, тем меньше пачкаются )) Это, конечно, дело привычки. Вот как это делала я. Сухие шампуни вам в помощь :*
8. Уход.
Домашний
Я, как и многие девочки, падка на советы. Сейчас я рассажу тут всё, чем пользовалась последние полгода, что понравилось и что нет. Повторяться не буду. Всё, что я уже описывала из шампуней/кондиционеров/масок, тут я повторять не буду.
Обычно уход в масс-маркете я не покупаю. Эти два средства у меня оказались случайно. Что сказать? После первого же применения, я позвонила маме и заставила её купить то же самое. Хороший объём, что важно сейчас, когда мы носим шапки. Визуально волос много.
Средство использую каждый день, оно чуть пощипывает кожу головы, чем и заслуживает слово на флаконе "крепкие".
Шампунь жутко жжёт глаза, поэтому будьте аккуратны. Но объём создаёт оч хороший.
Ещё в прошлом посте я писала про пару от японского бренда Kracie. Я была оч довольна и приобрела себе другую пару. Этот шампунь и кондиционер, которые содержат:
- вытяжки из 11 разных видов водорослей, которые хорошо увлажняют волосы и придают им гладкость.
- морскую воду и минералы, которые восстанавливают и питают поврежденные волосы
Да, тут есть сульфаты и парабены, но, не смотря на это, в данный период времени, это мой любимый уход.
Кондиционер вообще балдёжный, очень экономично расходуется и волшебно действует на волосы.
Об этих средствах я прочитала в ленте и побежала. У меня оч сухие и ломкие волосы. И честно сказать, использование этих средств лишь усугубило состояние волос. Волосы не блестели, без объёма, как пакля.
По-прежнему, моими любимыми марками были и остаются:
Vichy, Loreal, Kerastase, Kracie.
Лучшие ампулы.
Ну, всё, я уже начинаю повторяться.
Moroccanoil я больше не хочу, ибо толка от них нет. Сплошные силиконы, как только перестаёшь пользоваться, волосы становятся ещё хуже, чем были.
Теперь я мечтаю о домашнем уходе Nioxin, в январе поеду в салон Персона на Мытной и там куплю себе уход. Конечно же, будет следующий пост, о котором я снова расскажу о новинках, но это будет уже где-то в апреле )
Салонный
Пару недель я пришла в свой любимый салон, села в кресло и сказала, что хочу идеальные волосы. Мастер посмотрел на мои волосы и решил сделать уход, который называется Nioxin. По инстаграм я поняла, что оказывается, многие уже делали этот уход и остались безумно довольны, так и я. На мою длину цена оч-оч низкая! Я удивилась стоимости. Это уход за кожей головы, от чего активизируются "сонные" луковицы. Волосы начинают расти быстрее. Сразу после процедуры волосы становятся тяжелее и их действительно много.
В январе, когда пойду на стрижку, сделаю ещё. И решила купить себе домашний уход Nioxin. Больно его расхваливают мои девочки из Инстаграм.
Вроде бы всё. Есть ещё кое-какие хитрости, но я о них напишу в апреле, когда испробую на себе )
Посты о волосах:
Витамины для роста волос
Как приучить волосы к более редкому мытью
Как быстро отрастить волосы часть 1
О маслах
Tags: Как, отрастить, длинные, волосы, из, короткой, стрижки
С Иллюстрациями) Все Средства для волос можно заказать в Интернет-магазине www.minomin-shop.ru , в котором ...
Как отрастить длинные волосы? | Автор топика:
Как отрастить длинные волосы?
Длинные струящиеся волосы - мечта каждой девушки. Но отрастить такие для многих является проблемой, особенно если начинать надо с короткой стрижки. Наши советы помогут вам стать обладательницей роскошной шевелюры.
Уход
Желание взять и подстричь волосы очень часто продиктовано их состоянием. Когда кончики сухие и посеченные - это некрасиво, и вернуть им ухоженный вид смогут только ножницы. Поэтому, ваша задача в период отращивания волос - обеспечить им тщательный уход. Используйте мягкие шампуни и увлажняющие кондиционеры на постоянной основе, 1-2 раза в неделю обязательно делайте питательные и восстанавливающие маски. И самого главное - особое внимание уделяйте кончикам. Каждый раз перед укладкой наносите на них специальные сыворотки против сечения, а на всю длину – термозащиту. Чем более ухоженными будут выглядеть ваши волосы, тем реже захочется их подстригать. И самое главное - вы будете довольны, как выглядите.
Стрижка не чаще 1 раза в 3 месяца
Парикмахеры рекомендуют периодически подстригать кончики волос. Это поможет не дать поврежденным волосам замедлить их рост. Специалисты советуют подстригать кончики каждые 2-3 месяца. Однако, если вы отращиваете волосы, стригитесь так часто, как это необходимо, ориентируясь на состояние волос. Возможно, некоторым будет достаточно сходить на стрижку всего лишь пару раз в год.
Термо-приборы
В идеале вообще отказаться от фена, утюжка и плоек. Но с другой стороны, если вы привыкли к определенной укладке, без нее вы будете чувствовать себя не комфортно и не привлекательно. Поэтому не стоит отказываться от вашей привычной укладки. Если вы тщательно ухаживаете за волосами, используя маски для волос, термо-защиту и сыворотки для кончиков, ничего плохого с вашей шевелюрой не произойдет. Тем не менее трихологи рекомендуют хотя бы 1 раз в неделю давать волосам отдохнуть от фена.
Резинки и заколки
Мало кто обращает внимание на такую мелочь, как резинки и заколки для волос. Тем не менее некачественная, жесткая резинка и металлические заколки так же травмируют волосы, как и злоупотребление термо-приборами. Выбирайте мягкие резинки и заколки, которые не цепляют и не повреждают волосы.
Прически
Трихологи считают, что идеальная прическа - распущенные волосы. Тугие хвосты, замысловатые плетения негативно влияют не только на состояние волос, но и провоцируют их выпадение. Если вам надо убрать волосы, самой щадящей прической считается обычная коса. Кстати, именно ее следует заплетать на ночь, чтобы волосы не спутывались.
Правильное питание и витамины для волос
Рост волос зависит от кожи головы. Если ваш организм недополучает питательных веществ, это первым делом отразится на состоянии кожного покрова и, соответственно, на росте волос. Поэтому убедитесь, что в ваш рацион включены разнообразные свежие овощи, фрукты, орехи, рыба и полезные жиры. Кроме этого, не лишнем будет пропить курс специальных витаминов для роста волос.
Как перейти с короткой стрижки на длинную
Одно дело, когда вы отращиваете волосы с каре и совсем другое - если у вас короткая стрижка типа пикси. В таком случае, когда необходимо подстричь волосы, чтобы сохранить определенную форму, подстригайте их буквально на пару миллиметров, каждый раз пытаясь чуть поменять их форму в сторону ровного среза или стрижки, которая предполагает длинные волосы.
9 этапов отращивания волос после короткой стрижки | Отрастим.ru
18 янв 2014 ... Сейчас я поделюсь с вами своим личным планом того, как правильно отрастить длинные волосы поэтапно, чтобы на каждом этапе ...
Как отрастить длинные волосы?! Моя история. - YouTube
27 Nov 2015 - 6 min - Uploaded by FROSIA... вам о том, как отрастить длинные волосы после короткой стрижки. ... Выпадают волосы, волосы, как отрастить волосы, история моих ...