Секреты красоты | Автор топика: Decimus
Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице
С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки.
Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно."
Упражнений №1. Тонизирует овал лица.
Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах.
Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.
Упражнение №2. «Язык за щекой»
Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:
Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!
Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))
Упражнение №3. Шарик.
Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с теннисный. Ну… чуть-чуть меньше. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так по кругу.
Упражнение № 4. Подтягивание нижних мыщц щеки.
Тех самых, что прижимают щеку к деснам. Засовываем большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинаем оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижимаем щеку обратно к зубам. Повторяем упражнение для правой и левой щеки.
Упражнение №5. На похудение овала лица.
Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.
Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.
Виталий (Jene)
Ирина (Jindrich) спасибо, попробуем!!!
Ксюша (Decimus)
Лена Власова (Кудрявых) .
АЛЛА✨ (Upama)
Марина (Derfael)
Надежда (Cili)
Марина (Derfael)
Иринка (Wakato)
Я (Kilohana)
ஐღღ (Eilah)
Шалола (Godelive)
Ксюша (Decimus)
Елена Николенко (Матущенко)
Альона Сагатюк (Паламарчук)
Фирдаус Ахметова (Хисамиева)
💕♔Валерия Бекшанова(Кобернако)♔💕
Tags: Какую, стрижку, сделать, для, овального, лица, фото
Стрижки для овального лица. Какую сделать стрижку ...
Подбираем челку для твоей формы лица | Автор топика: Bruckner
Правильно подобранная челка поможет подчеркнуть красоту твоих глаз, скрыть мелкие недостатки внешности и сделать твой образ по-настоящему стильным!
Удлиненное лицо. Челка - отличный выбор для такой формы: она прикроет высокий лоб и визуально сделает лицо шире. Останови свой выбор на длинной челке. Она может быть густой и строгой или более редкой, с мягкими краями - для более нежного образа.
Овальное лицо. "Подлецу все к лицу" - счастливым обладательницам овального лица, как правило, идут практически все прически. Предлагаем тебе сделать "рваную" филированную челку средней длины: она выглядит наиболее женственно. Впрочем, тебе пойдет и густая длинная челка, и легкая короткая.
Круглое лицо. Челка, слегка укороченная в середине, поможет немного "вытянуть" круглое лицо. Попроси парикмахера сделать воздушную, легкую ассиметричную челку, которая не будет полностью закрывать лоб.
Лицо в форме сердца. Густая челка ниже бровей закроет лоб и смягчит выдающийся подбородок. Тебе идеально подойдет челка, которую можно зачесывать на бок.
Квадратное лицо. Это - лучшая форма лица для длинной, тонкой, мягкой косой челки. Такая прическа смягчит строгие линии лица, придаст ему длину.
Venera (Sophia) о круто, у меня как раз овальное лицо
Margarita (Gilbert) блин, а я сижу и думаю какой цвет волос покраситься, и челку какую? И вообще хочу густые длинные волосы(((((
Nina (Ranjika) лучше не надо, сними очень сложно(
Elena (Vibol) Я согласна, что тяжело. У меня волосы ниже пояса и очень густые да и к тому же тяжелые. Но зато, как утверждает муж очень красиво и с***уально!!!!!
Kristina (Jasmeet) а я не знаю, подойдет мне челка или нет.ПОМОГИТЕ? я слева
Alyona (Cherilyn) я падлец) ахахаха тоже овальное)
Natalya (Dasmaya) а у меня какое лицо?
Anastasia (Hadrian) и я падлец))ахахх
Yulia (Eadburgh) какое лицо у меня? скажите пожалуйста!!!!!!!! очень важно!
Snezhana (Titouan) а если маленький лоб, что делать????
Viktoria (Parjany) Снежана, для маленького лба подходит пышная челка или ее отсутствие )) и вообще я считаю челка-это зло! сделалала, пожалела, отпускаю))
Snezhana (Titouan) Виктория, понятно, спасибо большое))))
Olesya (Mindy) Какая мне подойдет челка??? Помогите пожалуйста!!!!!!
Anna (Jawhar) Елена, длинные волосы одно из отличий женщин от мужчин)
Anna (Jawhar) Виктория, кому как)) Мне наоборот без чёлки не идёт :D
Viktoria (Parjany) Здрасте, хочу познакомиться сильный пол
Asylbek (Ediberto) Хаюшки всем, как дeла? Гляньтее чтo нашeл vk.com/public68095676
Max (Shrikara) Как настрой? , как дeла? Там суперские фотки vk.com/public68095676
Neso (Marilynn) Обнови свою косметичку! сmотри zдесь=>https://new.vk.com/bogi_nia? w=wall-124780840_8
Стрижки для овального лица - 16 лучших причесок с фото
Стрижки для овального лица — 16 лучших причесок с фото ... А вот вьющеюся прическу делать не стоит, так как она способна еще больше подчеркнуть ...