Советы и Рецепты | Автор топика: Habib
Меню диеты Лесенка на 5 дней
1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).
2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр.
3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.
4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.
5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!
Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.
Диета Лесенка проста и полезна.
Отложение солей - это не локальный процесс, который происходит в отдельном органе, а общий. Причин отложения солей может быть множество - это нарушение обмена веществ, неправильное питание, наследственная предрасположенность и др.
Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.
1. Рисовое очищение.
На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Курс такого очищения 10 дней.
Из сухофруктов можно сделать ' тортик ': прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот 'тортик' в холодильнике и принимайте по 1 ст. ложке во второй половине дня.
2. Спасительная лаврушка.
При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0, 5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 мин. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 - 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения, то принимать этот отвар следует 3 - 5 дней.
3. Брусничный настой.
Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи - морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените полностью питьё настоем из ягод брусники.
4. Гречнево - кефирная диета.
Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые 'запасы', а также помогут похудеть.
5. Как вывести соли из организма - китайские лепёшки
В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст. ложки глины с 1 ст. ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника (в равных пропорциях) и положите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.
6. Фруктовая 'метла'
Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль - 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и очищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной. Соль и масло против остехондроза.
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!
Готовим целебную массажную массу:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.
После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.
После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.
В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение.
Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий Не потеряй эту информацию, нажмите 'Класс! ' и 'Поделиться' Советы и Рецепты Вступайте в группу, что бы получать каждый день полезные советы себе на страницу! 304K participants ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ.
Настоять 200 г семян укропа на 250 мл водки 2 недели.
Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой.
Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам.
Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел.
Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил - грудь нараспашку, и шарф не носил.
Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет.
Он простой и доступный. ЧУДО-РЕЦЕПТ.. Ароматный укроп с его ажурными зелеными зонтиками – один из драгоценных даров природы.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рецепты народной медицины.
• Колит, гастрит. Пить теплый отвар семян: 1 ст. ложка на 200 мл жидкости.
• Цистит. 4 ст. ложки семян на 200 мл кипятка, пить теплым в течении 7 дней.
• Бронхит, пневмония. Семена перемолоть и 1 ст. ложку залить 500 мл кипятка, настоять, пить по 100 мл на голодный желудок 3 раза в день.
• Шум в ушах. Все сухое растение заваривается, пьют по 100 мл до еды 2 месяца (5 ст. ложек на 500 мл воды).
• Близорукость. Сухие семена принимать по 1 ч. ложке, запивая водой. А свежая зелень способствует снижению внутриглазного давления.
• Боли в суставах. Устраняет «укропное масло»: семена толкут, заливают растительным маслом 1:1 на 7 дней. Применять в виде растираний.
• Аллергия. Семена заваривают как чай и пьют в течение дня.
• Запор. Достаточно капнуть на сахар укропного масла 2 капли или пить настой из семян. Травяной сбор для очищения организма
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, инфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.
Цветки ромашки аптечной – 100 г.; Трава зверобоя продырявленного – 100 г.; Цветки бессмертника песчаного – 100 г.; Почки березы – 100 г.
Все компоненты сбора смешать и измельчить в кофемолке или ступке. Смесь необходимо хранить в плотно закрывающейся эмалированной или фарфоровой посуде.
Свежую порцию настоя, готовьте каждый день следующим образом: 1 столовую ложку смеси заваривайте как чай в 500 мл кипятка и настаивайте 20 минут. Затем процеживайте и принимайте утром и вечером за 15-20 мин. До еды по 1 стакану, заедая 1 чайной ложечкой меда (лучше липового).
Настой следует принимать, пока не закончится вся смесь (400 г).
Следующий курс глубокого очищения организма можно повторить только через 5 лет. Советы и Рецепты Вступайте в группу, что бы получать каждый день полезные советы себе на страницу! 304K participants
Ольга Кварчия (Панфилова) классная диетка, теряешь в процессе примерно 3-4 кг, на шестой день наедаешься за все пять, в итоге прибавляешь 5-7 кг.
Нина (Lysandros) а кожа после похудения где?
Галина Емельянова(Попок) У меня любимая кумушка была на этой диете. На 5-ый день пришла ко мне в ванне помыться, так как жила в общежитии. Потеряла сознание перед помывкой. Уже прошло 20 лет и сейчас со страхом вспоминаю, как мы с соседкой пытались ее поднять...
Галина Бабич(Короткевич)
Татьяна Некрылова(Прохорова) !!!
Нотика (Merce) Наверно ваша кумушка неправильно диету соблюдала
Лилия Валиева (Бельченко) И что потом случиться? Труп?
Нотика (Merce) Лилечка! От такого наименования продуктов трупиком не становьятся
Лилия Валиева (Бельченко) А кем? И вообще всё предлагаемое это реклама, маркетинг, не учитываеться аллергия на ингредиенты.
Анастасия Фурс(Костюк)
Елена (Herta) Девчонки да кто придумал эту диету! Не верте! Надо просто кушать в меру, и двигатся по больше.
Татьяна Смирнова (Червенко)
Галина Мозырева(Малоткурова)
Алена (Cindy) +
Olusia (Habib) диета "убейся об стенку головой"
Tags: Стрижка, каскад, и, лесенка, в, чем, разница
Школа Павла Баженова - это не просто курсы парикмахеров, а эффективное обучение основам парикмахерского...
каскад | Автор топика: Awena
Стрижка Каскад
Каскадные стрижки – почему они популярны?
Стрижка каскад по популярности не уступает стрижкам боб и каре. И при этом остается актуальной, независимо от изменения направления моды. Причину такой популярности каскадной стрижки стоит искать в ее естественности. В самом деле, в отличие от каре, где линия среза волос четко очерчена, каскад выглядит намного более естественно. Отсутствие резких прямых линий придает каскадным стрижкам женственность и мягкость.
Другой важной причиной неослабевающей популярности этой стрижки является её универсальность: она может быть выполнена для любых форм лица и любых типов волос – ценное качество! В этом отношении каскад обошел даже такую универсальную стрижку, как каре, которая не рекомендуется для сильно вьющихся волос.
Разновидности стрижки Каскад
Каскад может быть очень похож на стрижку каре. Отличие будет состоять лишь в зоне среза волос: там, где у каре четкая линия среза, при выполнении каскада стрижка выполняется «лесенкой», что делает линию среза размытой, более естественной, при этом волосы образуют гладкий и округлый контур прически, без выпадающих прядей.
В другом варианте «лесенка» начинается с самого верха головы, то есть концы отдельных прядей не собраны в зону общего среза, как у каре, а распределены по всей прическе. Благодаря этому, прическа получает оттенок романтичности, особенно если концы прядей слегка завить наружу.
Впрочем, часто требуется и противоположное направление завивки кончиков. Здесь концы завиваются внутрь, и это придает прическе законченность и элегантность.
Каскад: как стричь челку?
В большинстве случаев каскад предполагает наличие челки. И в большинстве случаев эта челка – прямая.. Но это совсем не означает, что челка стрижки каскад не может быть косой, ведь каскад – универсален!
Впрочем, сказанное также не значит, что челка противопоказана при выполнении каскада! .
В каждом конкретном случае технологи-эксперты салонов красоты принимают во внимание форму лица клиента. Каскад – демократичен, он многое прощает, но существуют основные принципы, нарушать которые нельзя. Каскад с густой прямой челкой, доходящей до бровей, вряд ли добавит красоты круглому лицу или тем, у кого нижняя часть лица имеет «квадратную» форму. Зато такой каскад как будто создан для тех, чье лицо имеет вытянутую форму. Ну, а для круглого лица челку нужно выполнять так, чтобы она была косой, открывала часть лба и, спадая на сторону, визуально «удлиняла» лицо.
Каскад на вьющихся волосах
Каскадные стрижки идеально подходят для использования на длинных, вьющихся волосах. Постриженные каскадом локоны имеют совершенно шикарный объем, создают настроение роскоши, придают элегантность. Но на таких волосах каскад требует большей заботы и ухода, чем боб и каре. А для тех стрижек каскад, которые используют искусственную химическую завивку, требуется и большее время на укладку. View all images
Чем отличается каскад от лесенки? - Уход за волосами
Особенности стрижек лесенка и каскад, и основные сходства и различия. ... при этом разница между ними намеренно подчеркивается и переход от ...