БЕЛЫЕ ПЯТНА на НОГТЯХ (лейконихия) /БП/– изменение ногтевой пластины, характеризующееся появлением точечных, полосовидных или обширных участков белого цвета.
| Автор топика: Врач-косметолог:
БЕЛЫЕ ПЯТНА на НОГТЯХ (лейконихия) /БП/– изменение ногтевой пластины, характеризующееся появлением точечных, полосовидных или обширных участков белого цвета. БП могут являться не просто безобидным косметическим дефектом, а свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.
Ногти - плотные роговые пластинки, покрывающие тыльные поверхности концевых фаланг пальцев рук и ног. Основная функция ногтей – обеспечение защиты мягких тканей дистальных отделов пальцев от повреждений. Твердость ногтевой пластинки обеспечивает кератин (главным образом, цистеин - серосодержащая аминокислота), а эластичность и блеск придают прослойки воды и жира. Кроме серы, в ногтевых пластинках содержатся и другие микроэлементы – кальций, фосфор, хром, селен, цинк и т.
Внешний вид ногтей (а также волос и кожи) является не только показателем ухоженности, но и чувствительным индикатором состояния общего здоровья. БП, деформация ногтевых пластинок, дисхромия, ломкие или слоящиеся ногти многое расскажут опытному дерматологу о здоровье пациента. Состояние ногтей отражает изменения, произошедшие в организме в течение последнего полугода – именно этот срок требуется для полного обновления ногтевой пластинки. Зная возможные причины появления БП, можно проводить предварительную диагностику различных нарушений в организме.
ПРИЧИНЫ появления БП.
С БП связано множество суеверий и примет, которые не имеют ничего общего с истинными причинами их появления. В основе образования белой пигментации лежит нарушение процесса кератинизации ногтевой пластины, вследствие чего между слоями ногтя образуются микроскопические пузырьки воздуха. К нарушению нормального ороговения ногтевой пластины могут приводить различные эндо- и экзогенные факторы, в результате которых появляются пятнышки или полоски, различные по своей форме, размеру и расположению.
Самой распространенной экзогенной причиной появления белых пятен на ногтях служит травма ногтевой пластины. У женщин в большинстве случаев мехповреждение ногтя происходит при неосторожном удалении кутикулы, непрофессиональном маникюре, педикюре, наращивании ногтей. Кроме этого, неблагоприятное воздействие на состояние ногтевой пластины оказывает покрытие ногтей некачественным декоративным лаком, постоянный контакт рук с бытовой и производственной химией (моющими и чистящими средствами, ацетоном, красками, растворителями, удобрениями и пр.), привычка грызть ногти. Возникновению БП на ногтях ног способствует ношение слишком тесной обуви.
Часто БП появляются у людей, злоупотребляющих жесткими диетами, страдающих анорексией, испытывающих недостаток микроэлементов (кальция, цинка, железа) и витаминов (А, Е, С). Лейконихия может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ (дисбактериозе, энтерите и др.), анемии, сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, перенесенном стрессе, затяжной депрессии.
ЛЕЧЕНИЕ БП.
Устранение белых пятен на ногтях может быть эффективным только в том случае, если определена причина их появления. В качестве общих мероприятий рекомендуется избегать нервных потрясений, нормализовать режим труда и отдыха, обогатить рацион овощами, фруктами, растительными и животными белками. При проблеме БП полезен прием витаминов, микро- и макроэлементов, который ликвидирует дефицит недостающих веществ в организме.
При лейконихии, не связанной с общими заболеваниями, можно обратиться в салон красоты для проведения местного лечения ногтей с помощью профсредств ухода, лечебных ручных и ножных ванн, массажа рук и ног. Дополнительно к салонному лечению в домашних условиях можно выполнять ванночки с морской солью; втирать в ногти смесь подогретого оливкового масла с лимонным соком, масляный раствор витамина А, рыбий жир, питательные кремы. При грибковом поражении курсовое медикаментозное лечение и обработка ногтей назначается и проводится врачом-микологом. Сами по себе БП не представляют угрозы для здоровья. Тем не менее, их появление в ряде случаев может свидетельствовать о серьезном неблагополучии в организме, поэтому данный симптом не следует игнорировать. Неправильно «маскировать» БП слоем декоративного лака. Напротив, при их появлении следует пройти диагностику у специалиста.
D (Jugala)
Лариса (Akeakamai) Будем знать.
Tags: Что, означают, белые, пятна, на, ногтях, рук, возле, кутикулы
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ЛУНКИ НА НОГТЯХ? 12 важных фактов о теле
Цинк от 21st Century или нужно ли пить высокие дозировки цинка | Автор топика: Abhivira
Вначале расскажу про полезность, в конце про опыт приема.
21st Century, Цинк, 110 таблеток
В одной таблетке 50 мг, получается баночки хватит нам на 3 стандартных курса длинною в месяц. Таблетки круглые, «сплюснутые», выпуклые по середине; покрыты оболочкой похожей на бумагу (я сначала как-то с пренебрежением отнеслась в этому фактору, когда же попробовала разрезать таблетку на части – это стало бонусом – таблетки достаточно плотно спрессованы и, когда разрезаешь, даже четвертинка не рассыпается и держится на покрытии; я заранее нарезала их в баночку на неделю-две и они не рассыпались от трения друг о друга).
В чем же полезность микроэлемента цинк для организма?
Сложно переоценить пользу цинка. Цинк входит в качестве кофактора в состав более чем 350 различных ферментов, так что трудно назвать какой-либо биохимический или физиологический процесс, в котором бы цинк не принимал участие.
Цинк является одним из наиболее распространенных минералов в пище, и он используется для множества важных функций в организме, в том числе правильной функции иммунной системы, восстановление клеток и выработку гормонов.
Цинк необходим для освобождения витамина А из запасов в печени и его переноса к органам и клеткам, где витамин А работает. Поэтому при дефиците цинка возникает и вторичный «дефицит» витамина А, что еще более ослабляет активность иммунной системы организма.
Цинк, как и железо, очень плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте, особенно в присутствии связывающих его пищевых волокон и фитиновой кислоты. Так что в обычных условиях организм получает не более 10% от общего количества цинка, содержащегося в рационе. К сожалению, суточную норму в 12-15 мг для взрослого человека из стандартного рациона питания набрать тоже сложно (когда сидела на диете, я очень пристально следила за содержанием не только КБЖУ в рационе, но и всех основных нутриентов; норму в 15 мг ни в один из дней я набрать не смогла (это при том, что я вводила в рацион даже обогащенные цинком продукты)).
Как по реакциям тела понять, что цинка не хватает?
* Недостаток чувства вкуса и запаха. Это один из самых известных симптомов дефицита цинка и многие люди замечают разницу, когда они дополняют рацион большим количеством цинка; продукты становятся острее и более ароматнее.
* Выпадение волос. Недостаток цинка ослабляет клетки, которые связывают ваши волосяные фолликулы и увеличивается скорость потери волос. Потеря волос, конечно, может быть вызвана многими другими факторами, однако если у вас есть другие симптомы дефицита цинка, то стоит отметить и этот.
* Белые пятна на ногтях. Это классический признак дефицита - одна из наиболее часто встречающихся.
Таковы классические признаки. Некоторые другие, которые могут указывать на дефицит, включают депрессию, восприимчивость к болезни, и медленное заживление ран.
Цинк хорошо помогает в решении проблем акне и сухости\жирности кожи (помним, что это может быть не единственный фактор).
Дозировка? Сколько цинка нужно в миллиграммах?
Можно пропивать большие дозировки цинка, чтобы поднять уровень до того, который сможет помочь решить некоторые проблемы. Рекомендуется дозировка в 30 мг цинка в сутки. Верхний допустимый предел: по российским нормам 40 мг в сутки, по американским – 60 мг в сутки.
Я принимала именно этого препарата по пол таблетки в день в дополнение к витаминно-минеральному комплексу где было 4 мг цинка в составе (чувствовала себя нормально), и пробовала принимать по ¼ таблетки в дополнение к этому же витаминно-минеральному комплексу (чувствовала небольшую вялость и слабость в сравнении с теми днями, когда принимала по пол таблетки). Сейчас планирую пропить курс в месяц по целой таблетке в дополнение к витаминно-минеральному комплексу, где в составе уже есть 15 мг цинка. Передозировки не будет, так как от дозировки содержащейся в таблетке тоже усваивается не 100%; нормы же рассчитаны исходя из усвоенного организмом микроэлемента.
У этого производителя доступные цены (со скидкой так вообще УРА)), искала в наших аптеках хоть что-то похожее – так эта баночка вообще бесплатная в сравнении с ними))).
Надеюсь, мой отзыв будет полезен для Вас. Можно воспользоваться кодом WMD675 и получить дополнительную скидку 5% на весь заказ.
